自分の魅力を発見する
「自分の魅力」とは、一言で言い表すのはなかなか難しいのではないでしょうか？
それは、個々人の特性、感情、経験が織り成す独自の輝きであり、他人には真似できない唯一無二の存在感を意味するからです。
自分自身の魅力を理解してそれを活かすことは、人生を豊かにし生きる上で大切な事だと思います。
では、どのようにして自分の魅力を発見するのでしょうね？
まず大切なのは、自己理解を深めることです。
自分が何を好きで、何に興味があり、どのような価値観を持っているのかを知ることから始めてみてもいいですね。
意外と自分の何をするとこが嬉しいとか、楽しいとか考えずにいてるのではないかしら？
まずは、自分の喜ばせ方、ご機嫌の取り方を知るという事ですね。
Alysonは長く３行日記をつけたりしています。
スマホではなく、素敵な手帳を買って紙に書くことをしています。
自分の行動や反応を客観的に見ることで、自分らしさが見えてきます。
自分が自分を観る習慣に出来るといいですね。
最近では、5年日記とか素敵な日記帳もいろいろ出ていますよね。
手帳の好みなどもonly oneのひとつ思いますよ。
Alysonが何年もつかっている手帳があるので、ご披露しますね。
昨年のと今年の。素敵でしょ♡？
日々の生活で輝くために
次に、自分を表現する勇気を持つことも大切になります。
自分の意見を持ち、それを周囲に伝えることで、他人との関係性が深まり、自分の魅力がより明確になります。
また、趣味や特技を通じて自己表現することも、魅力を発揮する素晴らしい方法です。
周りに振り回されすぎる事はありませんか？
さらに、他人からのフィードバックを受け入れることも大切です。
これは非常に大切なのです！！
特に、友人や家族、同僚からの意見は、自分では気づかない魅力を教えてくれることがあります。
相手が教えてくれることはあなたの無意識そのものだからです。
例えば褒められたとして
つい言ってしまいがちな「いえいえそんな‥」と謙遜したり、拒絶したりせずにその魅力を否定せずに受け取ってみてくださいね。
最後に、常に好奇心を持ち続けること。
新しいことに挑戦し、さまざまな経験を積むことで、新たな側面を発見することができます。
自分の魅力を発見する旅は、一生続きます。
普段の小さな発見を楽しみながら、生活を送りましょう。
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新次元思考テクノロジーMIROSS ミロスアカデミー講師・竹原恵子 近日カリキュラム
